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料理イメージ 豚の冷しゃぶ
 
調理のポイント
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包丁を使う時は、押さえる手に気をつけて!
線のように細かく切ることを「せん切り」といいます。スライサーを使うと簡単にできますが、よく切れるので手を切らないように気をつけてください。
季節にあったおいしい旬の食材は「きゅうり」です。豚肉をさっぱりいただけます。
手作りポン酢の調味料の割合は、しょうゆ3:酢2:オレンジジュース1:ごま油0.5です。オレンジジュースがポイントです。覚えておくと便利です。
 
材料
  数量4人分
豚バラスライス 300g
きゅうり 1本
長いも 4cm
貝割れ大根 1パック
   
■手作りポン酢  
しょうゆ 大さじ8(120ml)
2/5カップ(80ml)
オレンジジュース 1/5カップ(40ml)
ごま油 大さじ1と1/3(20ml)
 
画像
 
1. 豚肉は10cmに切り、熱湯でゆで、さっと水に取り、少し温かいうちに水から引き上げて水気をきります。
 
2. きゅうり、長いもは4cmに切り、スライサーでせん切りにします。
 
3. 貝割れ大根は種を取り、半分に切り、水にさらして水気をきっておきます。
 
4. 手作りポン酢を作ります。ボウルにしょうゆ、酢、オレンジジュース、ごま油を入れて合わせておきます。
 
5. 器にの肉、の野菜を順に重ねながら盛り、手作りポン酢をかけてできあがり!
 
 
 
 
 
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